L’ancrage olfactif représente l’un des ancrages sensoriels les plus puissants.
Qui ne s’est jamais rappelé d’un souvenir d’enfance rassurant ou angoissant en sentant l’odeur de l’herbe fraîchement coupée, l’odeur de la tarte dans le four, l’odeur d’une allumette grillée ou d’un feu de cheminée ….
Les huiles essentielles favorisent considérablement notre présence dans l’ici et maintenant. Chaque huile détient un pouvoir relaxant, apaisant ou dynamisant.
Lors des exercices de relaxation, de Havening ou autres imageries mentales, nous utiliserons les huiles essentielles pour rassurer/ apaiser et aider la libération mentale.
Certaines huiles pourront également vous être recommandées pour les angoisses, le stress ou pour favoriser le sommeil.
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