Qui a dit ? Que se mettre à la danse classique à 50 ans est une lubie d’adolescente attardée ? Que créer son entreprise à 20 ans est voué à l’échec? Que se lancer dans un tour du monde en famille est totalement irraisonnable, que tenter de sauver Willy et la planète relève plus du…
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Quittent-ils leur potager pour trouver une carotte plus verte ailleurs, se résignent-ils à manger de l’herbe, attendent-ils passivement que l’on viennent leur apporter de la nourriture ou apprennent-ils à cultiver des carottes ? Comme à notre habitude, il a fallu que nous sollicitions votre imagination, votre esprit créatif et enfantin pour comprendre comment nous autres,…
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Le nouveau dada des recruteurs: les soft skills ! D’ailleurs 62% des DRH ou dirigeants se disent prêts à s’attarder davantage sur ces compétences. Bien alors soft quoi ? Soft skills ou autrement dit les compétences molles en opposition aux hard skills ou compétences dures. Nous voilà bien avancés! La plupart d’entre nous ont expérimentés…
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Vous ne savez pas dire non ? Le regard des autres vous paralyse ?Vous ne supportez pas l’autorité et les remarques désobligeantes, de ce fait les relations avec votre manager en sont détériorées. Vous procrastinez ? Vous compensez dans le travail ? On ne vous dit pas bonjour, vous explosez ! Vous êtes dépendant et…
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La peur ! Depuis la nuit des temps nous avons appris à développer des mécanismes de défense en cas de situation d’insécurité, d’inconfort, d’incompréhension, ou encore de rejet. Nos ancêtres étaient confrontés à des situations de vie bien plus pénibles et dangereuses que les nôtres. La survie primait sur le lien social. La peur générait dans ce cas des réactions primaires d’attaque, de fuite ou de repli ( je fais le mort ). Forcément, quand on se retrouve nez à nez avec une grosse bête poilue, à l’aspect peu sympathique et pourvue de crocs aussi grands que mon avant bras, on espère sincèrement avoir un cerveau reptilien qui fasse le bon choix … et rapidement!
“Le côté obscur de la force redouter tu dois; la force en toi ressentir tu devras”
Comment Maitre Yoda pourrait-il définir la confiance en soi? “La force est une entité mystérieuse et omniprésente qui donnent aux Jedi leurs pouvoirs. Tous les êtres conscients de la galaxie en sont pourvus à un degré plus ou moins élevé. Cependant , seule une minorité d’individus détient un taux assez élevé pour l’influencer et la contrôler. Il faut beaucoup d’autodiscipline pour maitriser la force. Celui qui contrôle la force devient un guerrier Jedi, noir ou lumineux en fonction de l’usage qu’il souhaite faire de cette force.”
2 mai 2020 Qui a dit ? Que se mettre à la danse classique à 50 ans est une lubie d’adolescente attardée ? Que créer son entreprise à 20 ans est voué à l’échec? Que se lancer dans un tour du monde en famille est totalement irraisonnable, que tenter de sauver Willy et la ……
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La thérapie cognitive comportementale et émotionnelle est un outil puissant du changement, utilisé aussi bien dans les champs pédagogiques que dans le coaching ou les thérapies brèves. Cet outil est très pragmatique et repose sur l’analyse des pensées/croyances, des émotions et des comportements. Il est inscrit dans « l’ici et maintenant » et le « comment » à la…
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La programmation Neuro linguistique fait partie des thérapies Brèves. Elle est accès sur le « comment » et pas sur le « pourquoi » .
Les techniques d’optimisation des potentiels sont une méthode de préparation mentale permettant d’accéder à ses ressources physiques et psycho-cognitives en fonction des situations rencontrées. Les TOP ont été développées par Edith Perreaut Pierre, médecin du travail, pour les forces spéciales de l’armée en vue de se préparer à tout type de situation. Les TOP sont…
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